したの水槽は、川でとってきた小さなシジミが二つぶだけ入っています。綺麗な水。

今朝のパワーフード

カラダが良く動く気がする↓

９２パーセントのチョコレート

生の玄米

メゴチの唐揚げ 半身 粗塩

ジャコ

庭の青みかんちぎって 半分食べた。